本文目录一览：
- 1、我是一个瘦男！一只手能拿起30斤但不能抬起！求防身术！就把人压倒在地上的！
- 2、适合中学生的防身招术？
- 3、防身术预防暴力犯罪的主要原则300字？
- 4、女生可以用三角绞或十字固防身吗？
- 5、十字固真的无解？
- 6、校门口打拳的小女孩受热烈讨论，哪些防身术比较适合女孩学习？
我是一个瘦男！一只手能拿起30斤但不能抬起！求防身术！就把人压倒在地上的！
你的品质不错，知道男人不能打J 8
别人从后偷袭你，勒住你脖子，就是裸绞。著名锁技，说好听那叫沉睡者锁喉。哈哈。
其实这个锁被锁住，如果锁的对了，如果你的对手力量够大，根本无解，几秒就能干掉你了。
你意识要强，
被锁住脖子，马上用你的肘，左右肘都行，击打对手腹部，向后摆动肘击，击打。
如果你知道对手的头在哪个方向，可以用肘击去攻击对手头部。使他放开你。
这是破解。不是那么容易的。
按倒地上需要很多技巧， 总体来说，
动作：摆动，下潜，抱腰，摔倒，乘骑，地面砸拳（GNp）
对手被你摔倒，就不需要锁了。
我对锁技不是太精通，你可以参考 十字固，飞身十字固，三角锁和地面木村锁。
适合中学生的防身招术？
额额额。。。。有是有，不过容易出事，而且最好不要打架。首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊（我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮），除非不打，真的要打的话不要害怕，一怕那么你的头脑就会反应慢，没战术。第二，你要有力量，和一定的抗打或者是坚强意志，记得和人对打的时候身体优势的确帮了我不少，三才是功夫，其实功夫你说有用也行，没有有道理，就是反应+战术和一定的技巧。 好了，和你说说怎样对付脚踢，首先，你抗打如何，他用脚踢你如果你强的话一个提膝护裆，能忍痛得话就一个正蹬腿（蹬腿就是提膝，然后用脚跟用力向前蹬，记住是脚跟来接触，膝盖发力，在不懂得话可以百度下，看视频）如果你的抗打不行的话就看你的反应用手接他腿然后一脚踢他裆部，马上跪下。然后掐脖子最好，因为一般掐脖子的话你是至少有几秒钟顶住的，除非是练过。你力量大得话可以用一只手的手臂上格挡他抓你脖子的手或者双手的底部然后一个冲拳给他，如果你的力量不够，他抓你的时候可以来个直接插喉插眼，或者一个勾拳，没练过的话不倒下也松手。下一个情况，用手臂捆住你的头，额。。这个有点恶心，当你被捆住的时候，直接抓他裆部，以前我学过怎样破解的技巧，不过发现在实际情况中变化很大，不一定能用得上，所以这个是最有效的。一对二或一对三的情况，除非是你真的要打，不然就不要打。当你要打了，就看看这个战术吧。首先，根据法律，二人在对一个人施暴的情况下是可以正当防卫的，当然要注意防卫过当，防卫过当是犯罪的。然后真的要打的话你就要必死的意志和坚强的决心，用力用狠先解决一个，例如直插眼睛喉咙，用重勾拳直打要害或者脚踢裆部。然后剩下一个就单挑吧，打他裆部啊肚子之类，速战。三个的话就肯定先解决狠解决一个，然后你肯定会中腿拳之类，然后你要忍住，一挡然后一击要害战术。四个的话我建议除非你体格很好不然走为上。然后单挑技巧，除非他练过，不然的话对付普通人超级有效。首先声明，下面所讲的单挑战术和上面的方法技术是在生命安全遇到危险的情况下被迫所用的正当防卫，非以上情况请勿使用，责任自负。好了，你可以学下散打之类站立式格斗桩，握好双拳。单挑时候，你一出左直拳打他头部然后用力用右直拳打他腹部，或者你出一个直拳然后一个勾拳你打他，这叫组合拳，第二，你一个直拳打过去，然后一脚踢他阴部，这个最狠。这叫拳脚组合。其实这两个东西的原理是虚实结合，借助前面一个动作来分散人家的注意力然后一下来攻击要害，虚虚实实，实实虚虚。反之亦然。记住前面的声明哦。最后提醒你，你应该是个初中生吧。我也是过来人，初中时候那些混混啊，大哥大之类其实都是不值得炫耀的，都是吓唬人的东西而已，他们都是欺负老实人，害怕凶恶的人。而且只是一个青春期时候所谓义气啊，装B啊之类是身体能力过剩，心理角色转变的产物。我也快大学毕业了，发现好多初中当混混的人除非是靠老爸有钱不然很多都混得好倒霉，（个别除外），除非他爸妈很有背景，不然肯定怕警察的，别让他们的样子吓唬。让自己勇敢一些，记住，你是男孩子，以后还要保护你的老婆孩子父母啊。最后送几句话，不到紧急生命遇到危险的时候不要出手，当遇到不可克服的困难的时候要懂得示弱保护自己（例如找了好多人来对付你之类）大丈夫能曲能伸。记得不要乱出手，记得我的声明啊
防身术预防暴力犯罪的主要原则300字？
一是自我控制能力较弱：未成年人由于年龄较小，通常在10到15岁之间，心理尚未成熟，自控能力弱，常不能有效的控制之间饿行为，容易受不良诱惑，而且做事冲动，不考虑后果，也不考虑对他人的伤害，任性而为。解决问题的方法偏激粗暴：青少年正处于成长的过程中，遇事不会三思而后行，也少用冷静和平的方式解决，只图一时痛快，不顾忌后果，常用直接粗暴甚至是用暴力的方式解决。
二是家庭教育的误区和缺失：父母是孩子的第一任老师，家庭教育对孩子身心健康起着及其重要的作用，但是某些家长在孩子的教育中方法简单粗暴，对孩子常用暴力等方式，导致这些孩子在思维和行为中受到影响，在以后的时间中，这些孩子遇到事情或者与人发生冲突也理所当然的用暴力方式来解决问题，再加上留守儿童的增多，父母家庭教育缺失，隔代教育效果弱化，这部分孩子没有得到爱的教育，也缺乏怎样处理人际关系的教育，对这部分孩子而言，也只有用他们所理解的方式来处理问题，结果导致这样那样问题的产生。
三是学校教育的失当：学校是学生学习的主要场所，但在校园暴力事件中，学校有着不可推卸的作用。现在的大部分学校只注重学生的成绩，忽略了对学生人格的培养，忽略了对学生身心健康的培养，忽略了对学生怎样处理人际关系的教育，也忽略了对学生自我保护意识和能力的培养。再加上社会不良文化的影响比如网络暴力游戏，影视中的一些暴力因素等的影响，让一部分孩子充满暴力。以及法治观念的淡薄，让校园暴力时有发生。
女生可以用三角绞或十字固防身吗？
完全可以，寝技都是一旦完美锁住，那对手就只能任你宰割了，不过你这两项技术必须练得很熟练，不然不一定有机会能施展，尤其是十字固，多数时都是双方都下地面后才能施展的，如果想在站立状态施展，只能是飞身十字固了，这招要练到炉火纯青更加困难
十字固真的无解？
朋友们好！欢迎回到防身时间，我是祝赟。手臂“十字固”，是指通过控制手臂，让对方的肘关节反向受力，从而达到控制，反制对方的方法。
十字固一旦成型，基本上很难再反击和解脱。被控制的肘关节会剧烈疼痛，甚至脱臼。这么实用的招式，动作却不难学，要领只有6个字：缠臂、穿腿、挺胯。下面以被绊倒为例演示讲解。
缠臂，是指用两手缠抓住对方一只手。穿腿，是指曲身收腿从对方手臂两侧穿过，压在其颈部和胸部。挺胯，是指向上挺胯、下压手臂，完成控制。
缠臂穿腿挺胯的动作，有三个细节要注意。一是穿腿时曲身收腿得收到位，再进行穿压。这个动作得多练几次。二是压臂时要把对方掌心翻到朝上，掌心朝上肘关节是反方向的，最好控制。三是穿腿后用大腿夹紧对方的肩，两手缠住手臂往上拉，防止手臂转动逃脱。
大家看，将对方锁死时，我方身体和对方身体呈十字状，这也是为什么叫“十字固”的原因。
学会了十字固，我们可以把它灵活运用到防身实践中。比如，对方绊腿摔时；对方在地面卡压时；又比如：上期我们讲过的扯住头发撞地面时，也可以用。十字固还可以怎么用，欢迎朋友们留言分享
校门口打拳的小女孩受热烈讨论，哪些防身术比较适合女孩学习？
是祖国的未来，父母的希望。但是很可惜，层出不穷的校园暴力，给有的孩子带来了身心上的伤害。尤其是女生，因此有哪些适合女孩子们既能保护自己，又能不伤害他人呢？
如果训练对抗性的，我建议散打，然后学几个擒和拿。但是不建议高强度训练，如果高强度训练，肌肉过于强大，可能会限制骨骼生长，身高受限，所以高强度训练建议放在18~20之后。
这个年纪学几个技巧性的东西就行，擒少学，怕下手没分量，拿多学，主要是制服，可以学点摔跤技巧，孩子打架多数是缠打，不建议学摔跤，身高重要。其次，建议组队学习，增进感情，因为校园暴力多数是集群，如果几个战斗力高的站在那，带头的防倒，剩下的全怂，甚至都不敢上前。当年我是把那些人带头的一下放到制服，绷着脸瞪着眼睛扫一遍剩下三四个，都害怕，这个时候不给后背慢慢拉开距离，确定完全安全后迅速离开，毕竟一个孩子再强也架不住一群孩子，如果闹事的孩子继续围堵，校方也不会怎么样，学校也很难做，真的，不是提学校说话，建议警方介入，或者给孩子配录音笔，有了证据，对面家长无法耍赖。
加强身体锻炼，身体素质好的孩子，首先别人就不敢欺负。学习一些拳击，格斗，或者跆拳道。但是这个不是为了防身和打架，主要是学这个不伤身体，不影响身体发育。
一定告诉孩子，控制好下手的分量，不要轻易给那些人后背，遇到问题及时告诉家长，能通过法律解决最好，不要指望学校，在法律修改前更不要指望警方，口头教育，死性不改，一次制服，心服口服后，才能安定。
其实要预防暴力最好的办法就bai是学习成绩出du色，各项zhi成绩班上能排到前十名，这样一般情况下校园暴力的机率就会变得很低！为什么我不建议学格斗，很简单十岁的小孩很多事情还不具备分辨能力，并且学习格斗之后在分辨力不足的情况下会向暴力倾向转变，这样反倒是违背了预防校园暴力的初衷了！
所以一定要鼓励女孩子们坚强独立，自主上进，努力学习的心。