本文目录一览：
- 1、我是一个即将上初中的14岁少年，想学一些技巧防身，不知道学什么好，请帮我出下主意，顺便教一些基础教程
- 2、防身小技巧
- 3、适合中学生的防身招术？
- 4、我是一名中学生，学校里有打架的，有时还碰我两下，影响我学习，在这里求一些简单管用的防身技巧，谢谢...
- 5、日常生活中有哪些实用简单的防身格斗技巧
- 6、初中男生练什么好防身,最好是些打仗技巧和锻炼方法,防止遭坏学生欺负（能自己练的,实用的）
我是一个即将上初中的14岁少年，想学一些技巧防身，不知道学什么好，请帮我出下主意，顺便教一些基础教程
很简单，敢下手就可以，胆子要够大
---他打你，你就打他；他踹你，你就踹他。
---如果单挑，抓住他头发按下去踢他脸就OK。
如果他们一帮把你围中见，什么也不用管，按住一个往死里揍他，期于人就被镇住了。
防身小技巧
基本对打：
双手举到下巴高度，左脚在前右脚在后一肩宽，双腿移动控制距离。用左手刺拳快速强攻对方(1~2拳)，如果打中了就接右手重拳，打重拳时要短促猛力吐气。如果没打中，控制脚步调整距离找机会再进攻。
近身技巧：
上面拳法虚晃，吸引注意力后突然下潜，用双臂抱住对方的双腿膝盖处。双手交握，手臂程环状。用力抱紧，迫使对方双腿并拢，并且用肩膀和自己的体重去顶对方的胯，让对方的重心在地面的投影落到双脚支撑面之外，这样很容易就等把对方摔倒。
缠斗方法：
第一步：通过脚步变换，你和他形成镜面站立。也就是如果他左脚在前，你的右脚在前。
第二步：以你的右脚在前为例，把你的右脚放在他的左脚外侧，也就是你的右侧。
第三部：上身用力往自己的右侧拧转。把他的重心往他的左侧推。由于他的左脚被你的右脚卡住，不能往左跨步，因而重心就会掉到左脚外面，从而向左摔倒了。
注意：这个方法在用力拧转的时候，需要自己的双腿和腰部协调发力，不光靠上身力量。
另外：这个方法虽然不能保证成功，但是多多少少可以破坏对方的平衡，一次不成功可以结合对方的脚步站位情况使用第二次，连续变换着使用的话用不了多久对方就撑不住了。
用正蹬腿：
正踹对方的时候，重心往前带，保证往前的冲击力。如果踹空，顺势就往前一个跨步落下，顺势打拳。
拳腿的组合：
上面用拳法，当对方注意力集中在上方时，趁机起腿。这个是声东击西的原理。对方的注意力要么在上面，要么在下面，很难全部顾及到。可以用手虚晃一下，立刻踢对方。
抓住腿后如何摔倒对方：
当对方踹你被你抱住腿，尽量往后退，把距离拉远。尽量抓抱对方的脚踝。然后，如果对方右腿踹你，就往你的右边（对方的左边）横向移动，从而破坏平衡，抓机会把对方摔倒。
对付喜欢顶膝的人：
有些人喜欢用膝盖撞你。无论是对方突然冲过来飞膝，还是缠抱你用顶膝连击，对付的方法都一样，一只手用掌根去拍接对方的膝盖，防住冲击。另一只手重拳击打对方的头。两只手几乎同时进行。同样的，这个动作也可以防对方踢你。可以一只手拍防对方的腿，然后冲进去另一只手重拳进攻。
面对群殴：
1.避免缠斗，防止被对方缠住
2.快速移动，尽可能使对方都集中在你面前比较小的角度里，从而同时只面对一两个人，避免腹背受敌或被包围。
3.打中10人，不如KO一人。集中战斗力击倒一个人，就彻底减少了1个敌人。这比打伤10人，但每个敌人都能继续打斗的效果更好。
适合中学生的防身招术？
额额额。。。。有是有，不过容易出事，而且最好不要打架。首先打架是一胆二力三功夫，传统留下来的真理啊（我算水桶练架子，不过也经常和练散打的，传统武术的交流，自己练咏春，以前也跟经验丰富的人学过下搏击，身体强壮），除非不打，真的要打的话不要害怕，一怕那么你的头脑就会反应慢，没战术。第二，你要有力量，和一定的抗打或者是坚强意志，记得和人对打的时候身体优势的确帮了我不少，三才是功夫，其实功夫你说有用也行，没有有道理，就是反应+战术和一定的技巧。 好了，和你说说怎样对付脚踢，首先，你抗打如何，他用脚踢你如果你强的话一个提膝护裆，能忍痛得话就一个正蹬腿（蹬腿就是提膝，然后用脚跟用力向前蹬，记住是脚跟来接触，膝盖发力，在不懂得话可以百度下，看视频）如果你的抗打不行的话就看你的反应用手接他腿然后一脚踢他裆部，马上跪下。然后掐脖子最好，因为一般掐脖子的话你是至少有几秒钟顶住的，除非是练过。你力量大得话可以用一只手的手臂上格挡他抓你脖子的手或者双手的底部然后一个冲拳给他，如果你的力量不够，他抓你的时候可以来个直接插喉插眼，或者一个勾拳，没练过的话不倒下也松手。下一个情况，用手臂捆住你的头，额。。这个有点恶心，当你被捆住的时候，直接抓他裆部，以前我学过怎样破解的技巧，不过发现在实际情况中变化很大，不一定能用得上，所以这个是最有效的。一对二或一对三的情况，除非是你真的要打，不然就不要打。当你要打了，就看看这个战术吧。首先，根据法律，二人在对一个人施暴的情况下是可以正当防卫的，当然要注意防卫过当，防卫过当是犯罪的。然后真的要打的话你就要必死的意志和坚强的决心，用力用狠先解决一个，例如直插眼睛喉咙，用重勾拳直打要害或者脚踢裆部。然后剩下一个就单挑吧，打他裆部啊肚子之类，速战。三个的话就肯定先解决狠解决一个，然后你肯定会中腿拳之类，然后你要忍住，一挡然后一击要害战术。四个的话我建议除非你体格很好不然走为上。然后单挑技巧，除非他练过，不然的话对付普通人超级有效。首先声明，下面所讲的单挑战术和上面的方法技术是在生命安全遇到危险的情况下被迫所用的正当防卫，非以上情况请勿使用，责任自负。好了，你可以学下散打之类站立式格斗桩，握好双拳。单挑时候，你一出左直拳打他头部然后用力用右直拳打他腹部，或者你出一个直拳然后一个勾拳你打他，这叫组合拳，第二，你一个直拳打过去，然后一脚踢他阴部，这个最狠。这叫拳脚组合。其实这两个东西的原理是虚实结合，借助前面一个动作来分散人家的注意力然后一下来攻击要害，虚虚实实，实实虚虚。反之亦然。记住前面的声明哦。最后提醒你，你应该是个初中生吧。我也是过来人，初中时候那些混混啊，大哥大之类其实都是不值得炫耀的，都是吓唬人的东西而已，他们都是欺负老实人，害怕凶恶的人。而且只是一个青春期时候所谓义气啊，装B啊之类是身体能力过剩，心理角色转变的产物。我也快大学毕业了，发现好多初中当混混的人除非是靠老爸有钱不然很多都混得好倒霉，（个别除外），除非他爸妈很有背景，不然肯定怕警察的，别让他们的样子吓唬。让自己勇敢一些，记住，你是男孩子，以后还要保护你的老婆孩子父母啊。最后送几句话，不到紧急生命遇到危险的时候不要出手，当遇到不可克服的困难的时候要懂得示弱保护自己（例如找了好多人来对付你之类）大丈夫能曲能伸。记得不要乱出手，记得我的声明啊
我是一名中学生，学校里有打架的，有时还碰我两下，影响我学习，在这里求一些简单管用的防身技巧，谢谢...
踢裆、踩脚，眼睛也是人体的弱点，但是要在有十足把握的前提下才去打他的眼睛。运用好自己的肘部、膝部。保护好自己的头部、眼睛……（身体脆弱部分）虽然有时候是不得已需要动手，但是你会发现越来越少了，随着时间的推移、你的长大，很少会有这种事情了。随机应变，保护好自己最好。
日常生活中有哪些实用简单的防身格斗技巧
防身用的话，没啥好学的啊，俩人真打起来，能打到哪就打哪
格斗的重要一点，打要害，眼睛，鼻子，胃部，裆部……不要可怜对方，不要有半点迟疑，否则倒下的就是你
与地痞交手，最好学怎么近战和用道具
近战方面，泰拳比较好，用肘和膝往往能短距离内给对方致命一击；摔法，经常看散打比赛就会知道怎么用摔法在被动的时候反败为胜……
道具方面，没有特别要求，处于危机之中离你最近的东西就是你的武器，比如说一块砖头，一个酒瓶子，一根木棒之类，如果想专业一点可以看看俄罗斯克格勃教程里匕首搏击术，搏击理念比较重要
如果你学过其他的搏击术，比如说跆拳道之类，最好与对手保持一定距离，用腿攻击的范围在腰部以下，切忌学电影中高位腿法，在那种你死我活的打斗中并不适用。
除此之外，你还要学习怎么防御……
教学视频在迅雷或电驴都有下载，当然，看教程可以提高你的技术，但很难提高的格斗意识，所以，如果你生来就不会打架不喜欢打架，最好不要打架
总之，打架的时候记住俩个字，“快”和“狠”。
初中男生练什么好防身,最好是些打仗技巧和锻炼方法,防止遭坏学生欺负（能自己练的,实用的）
格斗术
1、如果你是瘦弱型的，建议你去学跆拳道，这个是针对腿部训练的，对你的上肢力量要求不高，练习这玩意儿可以让你身体更加灵活，但跆拳道要求训练的时间有点长，需要好教练，而且需要你有耐心。
2、如果你是强壮型的，可以选择拳击、散打、柔术（这个我很喜欢）。当然，你只是防身的话，可以单一地学地面格斗术，这学起来易上手，时间短，一般网上都有视频教学。你要耐不住寂寞，想来几次行侠仗义，英雄救美，就学一些长期的可以强身健体的格斗术，把自己的攻击能力提升上去。
3、说到底，你如果瘦弱不堪，人家提都可以把你提起来，那你就能跑多快跑多快。所以，锻炼身体很有必要，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，这三样就可以让你找回身体上的自信。
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