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张朝阳是一个怎样的人？
张朝阳精神危机：我什么都有 但居然这么痛苦企业家不能随便退休和闭关，因为现在的商业发展和市场需求变化越来越快，企业必须对市场作出快速反应，而老张却去闭关去了，从严格意义上来说，这不是一个好企业家的范。但问题的另外一面是，张朝阳是一个比较注重心里感受的人。经过心灵的炼狱，他的一些商业思维会和职业经理人领导的新浪以及实用主义的网易不同。曾经写过一段话，要记住供应链金融、支付工具、增强现实技术、大数据支撑的精准推送等并不是最重要的东西。电商要征服的不是强大的竞争对手，而是复杂迷离的人性。这已经超越了商业的范畴，一个最伟大的电影导演或画家，思考的也是人性。从本质上说，电子商务和线下商业最大的区别在于，前者对于人性的探索方面比后者要走的更远。 真正想把商业或互联网做好的人，需要深入地思考人性问题。从这个角度看，反而多多少少看好Charles张和搜狐。
张朝阳是什么人
张朝阳，搜狐公司董事局主席兼首席执行官，籍贯陕西西安，毕业于清华大学
1964年张朝阳先生出生于中国陕西省西安市。
1986年张朝阳先生毕业于北京清华大学物理系，同年考取李政道奖学金赴美留学。
1993年底张朝阳先生在美国麻省理工学院（MIT）获得博士学位，并继续在MIT从事博士后研究。
1994年张朝阳先生任MIT亚太地区（中国）联络负责人。
1995年底张朝阳先生回国任美国ISI公司驻中国首席代表。
1996年张朝阳先生在MIT媒体实验室主任尼葛洛庞帝教授和MIT斯隆商学院爱德华·罗伯特教授的风险投资支持下创建了爱特信公司，成为中国第一家以风险投资资金建立的互联网公司。
1998年2月25日，张朝阳先生爱特信正式推出“搜狐”产品,并更名为搜狐公司。在张朝阳先生的领导下搜狐历经四次融资，于2000年7月12日，在美国纳斯达克成功挂牌上市（NASDAQ:SOHU）。搜狐公司目前已经成为中国最领先的新媒体、电子商务、通信及移动增值服务公司，是中文世界最强劲的互联网品牌，对互联网在中国的传播及商业实践作出了杰出的贡献。张朝阳先生现任搜狐公司董事局主席兼首席执行官。
荣誉/成绩
1998年10月张朝阳先生被美国《时代周刊》评为“全球50位数字英雄”之一。
1999年7月张朝阳先生被《亚洲周刊》选为封面人物。
2001年5月7日，张朝阳先生被《财富》杂志评选为全球二十五位企业新星之一
2001年, 张朝阳先生被世界经济论坛评为全球“明日领袖”之一
1999年- 2001张朝阳先生被《中国青年报》连续三年评为“年度IT十大风云人物”之一。
2002年10月，张朝阳先生领导搜狐公司经过6年的艰苦奋斗在2002年第三财季实现全面盈利，这是中国互联网发展进程中一个划时代的里程碑。
2003年9月，张朝阳先生被授予“中国光彩事业奖章”
2004年8月，张朝阳先生荣获国际管理学会“年度杰出经理人奖”。
张朝阳先生目前担任的其它社会职务有：
中华全国工商联第九届执行委员会委员
北京市工商联执委
“阿尔布赖特全球发展趋势调查委员会”顾问董事（由美国前国务卿阿尔布赖特女士创办）
中国光彩事业促进会常务理事
中国互联网协会副理事长
欧美同学会商会副会长
福特汽车环保奖执行评委
谷爱凌显摆一口气睡了14个小时，普通人能照搬吗？
奥运冠军谷爱凌在赛后，分享了自己成功的秘诀，就是每天睡十个小时，而她最长的睡觉时间是睡了14个小时，网友们纷纷评论道：总算除了一个“睡够了”的成功人士了，那我们普通人能够向她学习吗？答案是最好不要。
首先，根据专家调查显示，一般成年人的睡眠时间是在8-9个小时，而谷爱凌作为一名运动员，她每天要消耗的体力自然是巨大的，所以她睡觉超过10个小时，其目的也是为了在第二天的训练中保持最佳的精神状态，而我们作为普通人，如果不是因为工作需要的话，正常情况下，保持每天8-9个小时的睡眠时间就可以了，如果睡眠时间过长，有可能会越睡越没有精神，这也是为什么专家建议成年人睡眠时间维持在8-9个小时的原因了。
其次，当然网上也有一些人每天只睡4个小时，而且还获得了成功，那个人就是搜狐董事长兼CEO张朝阳，他每天只需要睡4个小时，并且已经坚持了两年，但是无论是只睡4个小时的张朝阳还是睡10个小时的谷爱凌，他们都在某种程度上已经保证了睡眠充足，所以，他们无论是在工作还是运动，都能够以最佳的状态去面对。
最后，我们普通人所要考虑的是，就是要保证我们有足够的睡眠质量，如果我们的睡眠时间不短，但是白天又觉得很困，那就说明我们的睡眠质量不高，所以，想要提升自己的睡眠质量，就要合理地安排自己的生活，在睡前的时候，不要做一些让你兴奋的事情，比如看书、看电视等，因为这些行为都会让你的大脑处在兴奋状态。
总结，因为谷爱凌她是运动员，每天需要消耗大量的体力，所以为了保证第二天有良好的精神状态，她才需要睡足10个小时以上，而我们普通人如果没有需要消耗大量体力的话，主要睡够8-9个小时就可以了。